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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Jul 27, 2022

Das, was du fühlst, ist größtenteils ein Produkt davon, was du denkst. Deshalb möchte ich dir ein paar Fakten aufzeigen und dir Ratschläge an die Hand geben, mit denen du negative Gedanken loswerden kannst.

► Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de

Jul 20, 2022

In diesem Video möchte ich dir erklären, wie du eine Panikattacke erkennst und dir folgend zwei Wege aufzeigen, mit welchen es dir in Zukunft, vielleicht leichter fällt, mit Angst- und Panikattacken umzugehen.

Hab einen wundervollen Moment. Dein Peter Beer

►Alles Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de

 

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Jul 9, 2022
Heute habe ich einen ganz besonderen Gast bei mir im Podcast. Fabian Nießl ist ein erfolgreicher Fitnesstrainer, Personal Coach und Influencer. Äußerlich verkörpert das Bild eines starken Mannes, doch im Inneren sah es bei Fabian anders aus.
In diesem Interview spricht er offen und ehrlich über seine Depression.
 
Erfahre in diesem Interview…
 
… warum Depression kein Tabuthema mehr sein sollte
… was im Inneren von Fabian vorging und wie sie sich äußert
… welche Strategien Fabian während seiner Depression entwickelt hat, um sich selbst zu schützen
 
Ich wünsche dir ganz viel Erkenntnisse bei der Folge! 🙏🏼
 
Falls du noch mehr über Fabian und seine Arbeit wissen möchtest, findest du hier alle Links:
 
👉🏼 Fabians Buch: https://www.amazon.de/Starker-Mann-ganz-schwach-Depression/dp/3954532018/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=3KOGZ3WS06YE2&keywords=fabian+nießl&qid=1656522844&sprefix=fabian+nießl%2Caps%2C112&sr=8-1
 
👉🏼 Fabians Instagram Seite: https://www.instagram.com/fabian.niessl/?hl=de
Jul 6, 2022

Angst ist etwas, das uns das Leben raubt.

Und mit Angst ist nicht nur die höchst unangenehme Energie gemeint, die Menschen mit starken Angststörungen oder Panik spüren.

Sondern auch die sehr subtile, die jeder von uns kennt. Ängste, die unterbewusst ablaufen und immer präsent sind.

Zum Beispiel davor, nicht genug zu sein, jemand zu verlieren, die Angst vorm Tod…

Hör dir an, was du tun kannst, um mit kleinen und großen Ängsten gut umzugehen.

Dein Peter

►Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de

Jul 2, 2022
Susanne Strobach ist Gründerin und Geschäftsführerin der Achtsamkeits-Akademie in Wien. Seit über 20 Jahren begleitet sie Menschen in Veränderungsprozessen wie beispielsweise bei Trennungen und Scheidungen.
 
In diesem Podcast-Interview erzählt Susanne von ihrer Arbeit als Moderatorin, Mediatorin und (Achtsamkeits-) Trainerin.
 
Viel Spaß mit der Folge wünscht Peter! 🙏🏼
 
Hier findest du alle Links zu Susanne und ihrer Arbeit:

DVD „Glücklich trotz Trennung“: https://susannestrobach.at/bestellformular_gluecklich_trotz_trennung.html

Buch „Scheidungskindern helfen“ : https://www.beltz.de/fachmedien/sozialpaedagogik_soziale_arbeit/produkte/details/46318-scheidungskindern-helfen.html

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