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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Sep 17, 2021

Katharina beschäftigt sich intensiv mit Ernährung, Darmgesundheit und Traditioneller Chinesischer Medizin. Mit ihrem Food-Blog “Tasty Katy”, den Podcast “Natürlich gesund” erreicht sie viele tausende Menschen. 🥬🌿

Wir sprechen in diesem Interview darüber, wie
 
… wir unsere Ernährung mit der Natur verknüpfen können, um wieder in den natürlichen Zustand zu kommen.
… warum es gesund ist unsere Ernährung an die Jahreszeiten anzupassen. ☀️
… wie wir eine Zuckersucht überwinden können, indem wir unsere Emotionen beruhigen.
… wie wir am besten Kaffee konsumieren sollten. ☕️
 
Viel Freude beim Interview!
 
👉🏼  Katharinas Website: https://tastykaty.de
👉🏼  Ihr neues Buch findest du hier: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/ID143476471.html

 

Sep 15, 2021

Diese Meditation kannst du anwenden, wenn du häufig negative Gedanken oder Zwangsgedanken hast. Stress, Druck und innere Unruhe lösen oftmals Unzufriedenheit mit uns aus. Diese Meditation hilft dir deine Ängste und Sorgen loszulassen, um in deine innere Balance zu finden.💭 Diese Meditation dient dazu, dich zu begleiten und ist kein Ersatz für eine Therapie. Falls dich Stress und Probleme dauerhaft belasten, suche bitte professionelle Hilfe auf. 🙏🏼

►Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/

Sep 8, 2021

Fühlst du dich ständig zu dick und kannst das Essen einfach nicht mehr genießen? 😔⁠ ⁠ Möchtest du dich einfach in deinem Körper wohlfühlen und dich natürlich ernähren, ohne dabei negative Gedanken zu fühlen?⁠ ⁠⁠In meinem heutigen Podcast, möchte ich genau das dir zeigen!

 ► Hier findest du ein Video, wie du gesund mit Emotionen umgehst: https://youtu.be/AWcv4SZfGA8

►Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/

Sep 1, 2021

Anhand dieser buddhistischen Geschichte möchte ich dir erklären, wie wir mit Verlustängsten und negativen Erfahrungen umgehen können. Diese wundervolle Erzählung stammt von Ajahn Brahm und seinem wundervollen Buch: Die Kuh, die weinte. 🙏🏼 (Buchempfehlung!)

🙏🏼 Hier gehts noch zum Online-Retreat, welches in wenigen Tagen stattfindet: https://bit.ly/3mOdNMb

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