Ein schlechter Tag muss nicht schlecht enden. Egal ob wir emotional oder körperlich aus der Balance sind - es gibt verschiedene Strategien, um einen Tag, der miserabel begonnen hat, noch zu einem Guten zu machen!
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Selbstbewusstsein scheint in unserer Gesellschaft ein entscheidender Faktor für Erfolg zu sein. Doch die meisten Menschen haben ein falsches Bild vom Selbstbewusstsein. In diesem Podcast erforschen Veronika Räß und ich, was es bedeutet, selbstbewusst zu sein. Zudem sagen wir, wie du es schaffen kannst, selbstbewusster zu werden.
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Buddha hat einmal gesagt: „Unsere Gedanken formen uns; wir werden, was wir denken“. Und was ist es, was unseren Gedanken Ausdruck verleiht? Ganz einfach: Es sind unsere Worte.
Wir sind beim Erschaffen und Gestalten unseres Lebens weitaus mächtiger als wir glauben. Unsere Worte und Gedanken formen jeden Tag, jede Stunde, ja jede Sekunde unserer Realität.
Klagefrei zu werden ist ein Bewusstseinswandel. Es ist ein achtsamer Umgang mit den eigenen Worten, Gedanken und mit sich selbst.
Doch wie schaffen wir es ganz bewusst auf unsere Worte zu achten? Darum geht es im heutigen Podcast!
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Jammern ist wie ein schlechter Atem. Wir merken ihn bei anderen, bei uns selbst selten.
Eigentlich möchte doch jeder ein glückliches, vitales und erfolgreiches Leben führen. Aber wenn wir durch die Welt laufen, hören wir ständig diese negative Tonspur aus Gejammer, Beschwerden, Lästereien und Klagen. Eine Studienreihe hat gezeigt, dass 60% aller Unterhaltungen negativ geprägt sind.
Woher kommt das? Warum jammern wir so viel?
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Ich hatte die Ehre, mit Sebastian Link ein Interview zu führen. Wir sind der Frage gefolgt: Was braucht der Mensch in dieser Gesellschaft, um glücklich, zufrieden und auch erfolgreich leben zu können. Dabei sind wir auf spannende Antworten gestoßen.
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