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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Mar 30, 2022

Einfach mal so richtig auskotzten. Ich möchte dir heute eine Methode zeigen, welche dir definitiv zu mehr geistigen Frieden und Ordnung im Kopf verhilft.

Viel Freude wünscht Peter! 🙏🏼

☀️ Hier gehts zum Meditations-Experiment: https://bit.ly/3LuqcOz

Mar 29, 2022
Ich möchte dir heute einen unglaublichen Gast in meinem Podcast vorstellen: Maxim Mankevich! Maxim ist Experte für Erfolgswissen. Er hat bereits Tausende von Menschen inspiriert und auf dem Weg zu ihrer persönlichen Exzellenz begleitet. Er kennt die Gesetze des Universums und macht sie in seinem neuen Buch "Soul Master" für jeden Menschen nutzbar.
 
👇🏼📖 Hier gehts zum Buch von Maxim: https://www.amazon.de/Soul-Master-Seelenkräfte-entfesselst-Universum/dp/3833883197/ref=tmm_hrd_swatch_0?_encoding=UTF8&qid=&sr=

Hier gehts zur Maxim's Internetseite: https://akademie.maximmankevich.com
Mar 23, 2022

Seid ihr bereit für das größte Meditations-Experiment im deutschsprachigen Raum? ☝🏼 ✨ Um beim 7-Tage-Meditations-Experiment dabei zu sein, klicke einfach hier: https://bit.ly/3unB2ia

 

Gewohnheiten zu etablieren ist so schwer, oder? 😩

Vielleicht findest du dich ja wieder, wenn ich sage, dass ich an einem Punkt so genervt von mir selbst war, dass ich es einfach nicht geschafft habe gesunde Gewohnheiten zu entwickeln. Jetzt nach 10 Jahren habe ich es endlich geschafft täglich zum Sport zu gehen und am Ball zu bleiben.

🙏🏼 In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du es auch schaffst deinen inneren Schweinehund zu überwinden egal ob beim Sport oder beim Meditieren!

Mar 16, 2022

Seid ihr bereit für das größte Meditations-Experiment im deutschsprachigen Raum? ☝🏼

✨ Um beim 7-Tage-Meditations-Experiment dabei zu sein, klicke einfach hier: https://bit.ly/36pl0Mn

 

🎥 Wenn ich nicht meine Gedanken bin, wer bin ich dann eigentlich? Wo bin ICH in meinem Körper? Fragen, die sich jeder einmal stellt. In diesem Video möchte ich dir versuchen eine Antwort darauf zu geben.

Du erfährst wie du...

🙏🏼 ... deinen Körper wieder wirklich wahrnimmst

🙏🏼 ...dein ICH in dir findest

🙏🏼... deine ganze Wahrnehmung der Welt und dir selbst transformierst

Mar 9, 2022
Seid ihr bereit für ein Experiment? Für das größte Meditations-Experiment im deutschsprachigen Raum? ☝🏼
 
✨ Um beim 7-Tage-Meditations-Experiment dabei zu sein, klicke einfach hier: https://bit.ly/3JcUEfr
Mar 4, 2022

Ich äußere mich erstmalig zu der momentanen Situation in Europa zusammen mit dem Traumata Experten Thomas Hübl.🕊

Die Krise in Europa löst etwas in uns. Emotional kann dies Überforderung, Wut oder Angst auslösen. Gefühle, die alte Traumata in uns auslösen, die wir vielleicht von unseren Vor-Generationen übernommen haben.

Erfahre in dieser Podcastfolge...

… wie wir als Individum mit der Kriegs-Situation umgehen können.
… was emotionaler Permafrost für uns bedeutet und was dieser in uns auslöst.
… wie wir kollektiv in diesem Krieg alle verbunden sind.
 
➡️ Hier gehts zum 1. Interview mit Thomas: https://peterbeer.libsyn.com/podcast-special-mit-thomas-hbl-kollektives-trauma-heilen

➡️ Hier findest du noch weitere Infos zu Thomas und seiner Arbeit: https://thomashuebl.com/de/

Mar 2, 2022

Wer einmal für mehre Tage nicht gut schlafen konnte, weiß, wovon ich spreche. Schlaf ist einfach sooooo unglaublich wichtig. Deine ganze Energie, deine Motivation und deine Tatkraft sind von deinem Schlaf abhängig.

Aber nicht nur das. Viele körperliche Prozesse finden im Schlaf statt und kommen ins Stocken, wenn der Schlaf nicht mehr der gleiche ist wie zuvor. (Achtsamkeit im Alltag kann dir dabei helfen, erholsamer zu schlafen: ► https://achtsamkeitsakademie.de)

 

🌙 In meinem neuen Video verrate ich dir…

… was dir konkret (z. B. deine Umgebung) helfen kann, um besser zu schlafen.

… was du bereits am Tag tun kannst, um in der Nacht besser zu schlafen.

… wie du einen besseren Rhythmus zum Einschlafen findest.

Ich wünsche dir viel Freude mit der Folge. Dein Peter 🙏🏼

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