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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Dec 30, 2020

Schön dass du hier bist bei meinem ersten Relax Talk. Der Relax Talk ist ein ganz neues und entspanntes Format. Dabei kannst du einfach deine Kopfhörer aufsetzen, dich relaxed zurücklehnen und meiner Stimme lauschen. 🙏🏼 Ich erzähle von buddhistische Weisheiten oder Geschichten und gebe dir dazu kleine Denkanstöße, die dein Leben bereichern. 😊 Ich wünsche dir einen wundervollen Moment! Dein Peter Hier findest du alle Links: ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Hier findest du alle Infos zu den kommenden Seminaren 2021: https://www.peter-beer.de/seminare/ ► Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/

Dec 23, 2020

Lasse die Anspannung der Vorweihnachtszeit los und komme in deinem Herzen an. Oftmals bricht gerade in dieser stillen Zeit, Hektik aus und wir können uns nur noch schwer auf unsere Bedürfnisse und unsere Entspannung fokussieren. Diese Meditation hilft dir dabei, deine Erwartungen loszulassen und Kraft sowie positive Energie zu tanken. Verbinde dich mit deinem inneren Frieden, Liebe und auch Dankbarkeit. Ich wünsche dir von Herzen ein wundervolles Weihnachtsfest, egal ob alleine oder mit deinen Liebsten! Dein Peter 🙏🏼 Hier findest du alle Links zu Peter Beer: ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Hier findest du alle Infos zu den kommenden Seminaren 2021: https://www.peter-beer.de/seminare/ ► Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/PeterBeer.Coaching/

Dec 18, 2020
Heute begrüße ich die wundervolle Psychologin und Spiegelbestsellerautorin Stefanie Stahl bei mir im Podcast. In diesem Interview spreche ich mit Stefanie über die gängisten Glaubenssätze aus unserer Kindheit und was die ersten Schritte sind, um diese aufzulösen. Das Interview wird dir dabei helfen, deine Kindheit zu reflektieren und deine Glaubenssätze zu hinterfragen.
 
Hier gelangst du direkt zu Stefanies Buch: https://amzn.to/2K9I9rr
Stefanies Social Media Kanäle:
https://www.instagram.com/stef.stahl/
https://www.facebook.com/StefanieDStahl
Dec 9, 2020

Danke für die vielen Fragen, die mich über Instagram erreicht haben. Heute möchte ich 4 Fragen davon beantworten, da ich glaube, dass sie für euch alle super wertvoll sein könnten. 🙏🏼 ▶️ Hier findest du den Link zur Achtsamkeits-Academy: https://www.achtsamkeitsacademy.de

Ich wünsche dir einen wundervollen Moment. Dein Peter 😊

Dec 2, 2020

Diese Meditation unterstützt dich dabei, Entscheidungen sicher und leicht zu treffen. Hör in dein Herz und genieße die Ruhe, um Klarheit zu erlangen.

► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Dec 2, 2020

Bestimmt kennst du solche Sätze wie "Hör doch einfach auf dein Bauchgefühl"... . Was ist aber, wenn du einfach nichts hörst? Wenn dich dein Bauchgefühl verlassen hat und du aufgrund dessen keine Entscheidungen mehr treffen kannst? Genau diese Fragen möchte ich in meiner heutigen Folge für dich beantworten. Es gibt nämlich einen Weg, wie du dich wieder mit dir selbst verbinden kannst. 🙏🏼. Die Meditation findest du in der nachfolgenden Podcast Folge! 

Ich wünsche dir einen ganz wundervollen Moment. Dein Peter ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Nov 25, 2020

Vielleicht fühlst du dich momentan träge, unausgeglichen und verspürst schon zu Beginn deines Tages eine negative Grundstimmung. Diese Affirmationen helfen dir dabei positiv und freudvoll in einen neuen Tag voller Hoffnung und Energie zu starten. Lass die gesprochenen Affirmationen auf dich wirken und wiederhole die gesprochenen Sätze für dich in Gedanken. 🙏🏼 ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

Nov 18, 2020

Ich lade dich ganz herzlich zur 16-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge ein. Du kannst dich dafür völlig kostenlos bis zum 21. November anmelden. Es erwarten dich: ► 16 kostenlose Kursvideos ► Meditationen ► eine starke Community und ► das unglaubliche Gefühl etwas in der Welt zu bewegen! 🙏🏼 Sei jetzt dabei und melde dich an unter ▶️ https://jammerfasten.de/ Ich freu mich auf dich! Dein Peter

Nov 11, 2020

Kennst du das Gefühl, wenn du so tiefe Ängste in dir spürst, sodass du das Leben überhaupt nicht mehr genießen kannst? Du hast sogar wie ich manchmal das Gefühl, dass dein Herz zu laut schlägt und gerätst dadurch in eine tiefe Panik. Genauso ging es mir vor einigen Jahren und ich bin unendlich dankbar, dass ich diese Ängste in eine gesunde Aufregung oder sogar Freude, wie bei diesem Sprung aus dem Flugzeug, verwandelt habe. Diese Folge soll dich darin unterstützen oder sogar ermutigen, dass Ängste nicht für immer bei dir bleiben, sondern du die Chance hast sie in positive Gefühle und Lebensfreude zu verwandeln. Viel Freude mit der Folge. Dein Peter 🙏🏼 ► Entdecke, wie du nur 16 Tagen dein Leben positiver gestalten kannst: https://www.jammerfasten.de/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Nov 10, 2020

Vor 2 Wochen war Philipp Domsch zu Gast in Regensburg, um eine super-wertvolle Podcastfolge mit mir aufzunehmen. Philipp litt sein halbes Leben an starker Akne und hat es nun zu seiner Vision/Mission gemacht, Menschen das Thema innere und äußere Gesundheit näherzubringen. Deshalb hat er einen Onlinekongress ins Leben gerufen, der dir mit über 40 Experteninterviews dabei helfen soll, Stress und Druck nachhaltig zu reduzieren und deinem Köper so das Potential zur Selbstheilung wieder zurückzugeben.

Erhalte einen umfangreichen Einblick:

- woher unser ganzer Stress wirklich kommt und welche Trigger zu deinem Stresspegel führen,
- wie du durch bestimmte Meditationen und Atemübungen achtsamer wirst und
- wie du stressbedingte Beschwerden (Kopfschmerzen, Burnout, Müdigkeit) lindern kannst.

Du findest den Link zum Kongress hier: https://bit.ly/323yusl 

Nov 4, 2020

Hast du oft das Gefühl, dass deine Gedanken dich manipulieren? Sagst du oft Dinge, die du vielleicht im nächsten Moment schon wieder bereust? Unsere Gedanken haben eine wahnsinnige Kraft. Sie drücken sich in deinen Worten aus. In diesem Video möchte ich dir aufzeigen, wie wir Menschen unser Leben durch unsere Gedanken erschaffen und wie äußere Faktoren nur indirekt einen Einfluss auf unser Leben haben. Wenn auch du die Qualität deiner Gedanken nachhaltig verändern möchtest, lade ich dich ganz herzlich zur 16-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge ein. Du kannst dich dafür völlig kostenlos bis zum 21. November anmelden. Es erwarten dich: ► 16 kostenlose Kursvideos ► Meditationen ► eine starke Community und ► das unglaubliche Gefühl etwas in der Welt zu bewegen! 🙏🏼 Sei jetzt dabei und melde dich an unter ▶️ www.jammerfasten.de Ich freu mich auf dich! Dein Peter

Oct 29, 2020

Gestern haben wir beunruhigende Nachrichten erhalten, die dich vielleicht innerlich erneut erschüttert haben. Ich verstehe dich und die Gefühle die du gerade hast. Deshalb habe ich für dich eine kleine Mini-Meditation aufgenommen, die dir dabei helfen soll wieder bei dir und deinem inneren Frieden anzukommen. Ich wünsche dir für die kommende Zeit alles Gute und ganz viel Kraft. Dein Peter

Oct 28, 2020

Viele leiden unbewusst im Erwachsenenalter unter den tiefen Verletzungen in ihrer Kindheit. Sie entwickeln Strategien und verdrängen Erlebnisse aus ihrer Vergangenheit. Vielleicht handelst du auch oft anders als du eigentlich möchtest wirst jedoch von Kontrolle, Harmoniesucht, Streitsucht, Selbstoptimierung oder deine Selbstdarstellung gehemmt. ▶️ Hier findest du die Meditation, um dein inneres Kind zu heilen: https://www.digistore24.com/product/224269/?ds24tr=YTIKMedi ▶️ Hier findest du alle weiteren Infos zum inneren Kind Kurs: https://dein-inneres-kind.info ▶️ Sei jetzt völlig kostenfrei bei der 16-Tage-NICHT-JAMMERN-Challenge dabei: www.jammerfasten.de

Oct 21, 2020

Hole dir deine tiefe innere Ruhe und deinen Frieden zurück. Alles was du dazu brauchst ist dein Atem und eine bequeme Sitzposition. Genieße die Stille, Liebe, Präsenz und Leichtigkeit. Lass dich einfach in den Moment fallen. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Oct 14, 2020

Das Gefühl von Sicherheit und Geborgenheit ist ausschlaggebend für ein ausgeglichenes Leben und Körpergefühl. Dieses Video möchte dir aufzeigen, wie - du wieder deinem Körper vertrauen kannst, - warum Vertrauen so intensiv ist, - und was die Vermeidungsstrategie deines Körpers ist. ▶️▶️ Trage dich hier kostenfrei ein, um dein Coaching- Video zur emotionalen Freiheit zu erhalten: https://www.achtsamkeitsacademy.de/emotional-freedom-process-info/

Oct 7, 2020

Fühlst du dich abgeschnitten von der Welt, da deine negativen Gedanken dich völlig einnehmen? Manchmal leben wir nur noch nach unseren inneren Bildern und fühlen uns nicht in Berührung mit der restlichen Welt.⁠ ⁠ Genau deshalb habe ich für dich ein neues Video gedreht, das dir anhand eines praktischen Beispiels aufzeigt:⁠ ⁠ - wie du wieder Klarheit in deine Gedanken bekommst, ⁠ - was der eigentliche Grund von Meditation ist und ⁠ - wie du wieder mehr in Verbindung mit dir und deinem Leben trittst.⁠ ⁠ Ich hoffe so sehr, dass dir mein neues Video weiterhilft und du wieder mehr mit deinem Inneren, deiner Essenz in Kontakt kommen kannst. 🙏🏼⁠ Schreib mir gerne in den Kommentaren deine Gedanken zu dem Video. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Sep 30, 2020

Ein gesunder Schlaf ich leider nicht allen von uns geschenkt. Unsere emotionale Gesundheit und unsere Leistungsfähigkeit ist stark abhängig davon, wie wir und vor allem wie lange wir uns nachts erholen. In diesem Video möchte ich dir deshalb aufzeigen, was viele grundlegend schon während des Tages falsch machen und wie du Frieden und Ruhe findest beim Einschlafen.

Ich freue mich auf dein Feedback und deine Erfahrungen! Dein Peter 🙏🏼

► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

Sep 23, 2020

Der innere Kritiker in uns, veranlasst uns ein Leben zu leben, das uns vielleicht nicht lebenswert erscheint. Lerne deine Beziehungen zu vertiefen und gestalte dein Leben so wie du es möchtest! Ohne Verurteilungen! Ohne Stress! Ohne Zweifel! Dieses Video zeigt dir wie: - du Mitgefühl für dich selbst empfindest und - dadurch lernst dich selbst zu lieben.

► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Sep 16, 2020

Fühlst du die gestresst, unruhig oder unter Druck? Dieses Video gibt dir Hilfe, deine Emotionen zuzulassen, um wieder deine Energien in Balance zu bringen. Atme mit mir gemeinsam ruhig in den Moment und besinne dich wieder auf die Gegenwart. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

Sep 9, 2020

In meinem heutigen Video beantworte ich Fragen, die ihr mir über den Q&A Sticker vor 2 Wochen gesendet hab. Unter anderem beantworte ich die Fragen:⁠ - wie ich motiviert bleibe,⁠ - was für mich der Sinn des Lebens ist und ⁠ - ob ich mich vegetarisch oder vegan ernähre.⁠ Ich wünsche dir ganz viel Freude damit. Hab einen wundervollen Moment! ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Sep 2, 2020

Jeder Mensch lügt ca. 200 mal am Tag. Doch was veranlasst uns zu lügen? In diesem Video erfährst du, - wofür Lügen verantwortlich sind, - warum du lügst und - wie du Stück für Stück lernst, mehr zu dir zu stehen. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

Aug 26, 2020

Ich freu mich sehr, dieses wundervolle Live Interview mit Christian Bischoff mit dir zu teilen. Du erfährst darin, - warum fehlende Bewusstheit zur Erhitzung des Egos führt, - in welchen Ebenen Bewusstheit stattfindet, - was passiert wenn Eltern ohne Bewusstheit ihre Kinder erziehen und - wovon dein Glück in einer Partnerschaft abhängt. Was ist deine wertvollste Erkenntnis aus dem Gespräch mit Christian? 🙏🏼 Hier findest du alle wichtigen LINKS von Christian Bischoff 🙏🏼 ► Internetseite: https://www.christian-bischoff.com ► Jetzt Christians Buch vorbestellen: https://www.amazon.de/Bewusstheit-Christian-Bischoff/dp/3424202347

Aug 19, 2020

Gefühle oder Emotionen können unser Leben negativ beeinflussen und veranlassen uns dazu, unser Herz zu verschließen oder erlebtes zu verdrängen. Mit dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du negative Emotionen loslassen kannst und dich von ständigen Grübeleien und Verdrängungsmethoden befreist. Ab sofort kannst du dich als Tester für meinen neuen EFP Kurs bewerben (Bewerbungen sind bis Donnerstag möglich) und mir Rückmeldung geben, wie es dir emotional Woche für Woche ergeht. Du erhältst exklusiv und viel günstiger vorab den Zugang und lässt dich mit meinem Onlinekurs auf diese ganz besondere Reise zu DIR ein. Alle, die in der Testrunde dabei sind, haben zusätzlich die Chance auf ein persönliches, kostenloses Live-Coaching mit mir in Regensburg! ►►►► Hier kannst du dich bewerben: https://www.achtsamkeitsacademy.de/efp-kurs/

Aug 12, 2020

Viele Eltern zerbrechen sich ihren Kopf, wie sie ihr Kind am Besten erziehen sollen und wie nicht. In diesem Video erfährst du deshalb: - um was es in der Erziehung vor allem geht, - was unsere inneren Muster mit der Erziehung unserer Kinder zu tun haben und - warum unser inneres Kind mit unserer eigenen Erziehung zu tun hat. ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/ ► Werde Mitglied in der Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ ► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/ ► Schicke mir deinen Videowunsch: https://forms.gle/a3zcf98pQf6Bd7Su5

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