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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Aug 25, 2021

Meine neue Meditation hilft dir dabei, innerhalb von 15 Minuten innere Ruhe zu finden und dich aus deinen Gedankenschleifen zu lösen. Sie bringt dich sanft in einen entspannten Zustand, aus dem du dann friedvoll einschlafen kannst. 🌙 Mach diese Meditation am besten im Bett und schalte dein Handy aus. Du brauchst keinerlei Vorwissen, geh einfach ganz entspannt in diese Meditation rein.

🙏🏼 Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/

Aug 18, 2021

Hast du dir schon einmal die Frage gestellt, ob es eigentlich gefährlich ist negative Gefühle zu fühlen? Schmerz ist nicht nur physisch sondern auch emotional fühlbar, weshalb sich die Frage stellt, ob Gefühle wie Wut, Trauer, Scham oder Verzweiflung uns negativ beeinflussen und uns schädigen. 🙏🏼

➡️ Hier gehts zu dem Emotionen-Video: https://youtu.be/N8BpraQdoXU

➡️Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/

Aug 11, 2021

Es ist wichtig, dass wir unsere Routinen haben und gut für uns sorgen. Oftmals finden wir eine Routine, verlassen sie jedoch wieder, da uns der Alltag wieder einholt. Meditation sollte jedoch Teil deines Alltags werden! 😊

Mit welcher Energie möchtest du morgens in den Tag starten? ✨

► INFOS ZU AKTIONEN 😊

Achtsamkeits-Academy:

https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/

7 Tage-Meditations-Experiment

https://meditations-experiment.info

Jammerfasten:

https://jammerfasten.de

Aug 5, 2021

In diesem Video möchte ich über das Thema Mobbing sprechen. Die meisten von uns kennen diese Menschen, die uns oder andere entweder verbal angreifen, kritisieren oder anderweitig mit ihrer Negativität beeinträchtigen. 😕

Hier findest du außerdem Hilfe:

➡️ https://www.bundesregierung.de/breg-de/suche/wer-hilft-bei-mobbing--1577110
➡️ https://www.betriebsrat.com/mobbing-am-arbeitsplatz
➡️ https://www.malteser.de/aware/hilfreich/mobbing-hilfe-fuer-betroffene.html#c397929

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