Das, was du fühlst, ist größtenteils ein Produkt davon, was du denkst. Deshalb möchte ich dir ein paar Fakten aufzeigen und dir Ratschläge an die Hand geben, mit denen du negative Gedanken loswerden kannst.

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In diesem Video möchte ich dir erklären, wie du eine Panikattacke erkennst und dir folgend zwei Wege aufzeigen, mit welchen es dir in Zukunft, vielleicht leichter fällt, mit Angst- und Panikattacken umzugehen.

Hab einen wundervollen Moment. Dein Peter Beer

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Angst ist etwas, das uns das Leben raubt.

Und mit Angst ist nicht nur die höchst unangenehme Energie gemeint, die Menschen mit starken Angststörungen oder Panik spüren.

Sondern auch die sehr subtile, die jeder von uns kennt. Ängste, die unterbewusst ablaufen und immer präsent sind.

Zum Beispiel davor, nicht genug zu sein, jemand zu verlieren, die Angst vorm Tod…

Hör dir an, was du tun kannst, um mit kleinen und großen Ängsten gut umzugehen.

Dein Peter

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