Heute habe ich Affirmationen für dich aufgenommen, welche dir helfen mehr Vertrauen in dich und das Leben zu gewinnen. Dieses Vertrauen ist das Fundament deines Lebens! Es ist wichtig! Hier geht es zum gratis Seminarvideo der Achtsamkeits-Academy ►https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ Hier geht es zum gratis Hörbuch ►https://www.achtsamkeitsacademy.de/ea-hoerbuch/ Hier geht es zum Meditations-Experiment ►https://meditations-experiment.info/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de Bis zum nächsten Mal! Dein Peter

Durch unsere Erziehung und gesellschaftliche Prägung haben wir vergessen, was uns im Leben wirklich glücklich macht. Diese Folge soll dich dazu ermutigen, alte Überzeugungen zu hinterfragen und wieder zurück zum Wesentlichen zu finden.

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Die endlosen Grübeleien und Sorgen in unserem Kopf machen uns das Leben schwer. Wir schlafen schlechter, können weniger genießen und verlieren Stück für Stück unsere Lebensfreude. Sich ständig Sorgen zu machen oder zu grübeln kann selbstzerstörerisch sein. Darum müssen wir lernen, gesund mit unseren Gedanken umzugehen!

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Jeder von uns kennt die Angst zu versagen. Ob bei einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch, in der Partnerschaft oder in anderen Lebensbereichen.  Wenn wir nicht lernen, diese Ängste zu lösen, können sie unser Leben stark einschränken und uns sogar krank machen.

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