Katharina beschäftigt sich intensiv mit Ernährung, Darmgesundheit und Traditioneller Chinesischer Medizin. Mit ihrem Food-Blog “Tasty Katy”, den Podcast “Natürlich gesund” erreicht sie viele tausende Menschen. 🥬🌿
Diese Meditation kannst du anwenden, wenn du häufig negative Gedanken oder Zwangsgedanken hast. Stress, Druck und innere Unruhe lösen oftmals Unzufriedenheit mit uns aus. Diese Meditation hilft dir deine Ängste und Sorgen loszulassen, um in deine innere Balance zu finden.💭 Diese Meditation dient dazu, dich zu begleiten und ist kein Ersatz für eine Therapie. Falls dich Stress und Probleme dauerhaft belasten, suche bitte professionelle Hilfe auf. 🙏🏼
►Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/
Fühlst du dich ständig zu dick und kannst das Essen einfach nicht mehr genießen? 😔 Möchtest du dich einfach in deinem Körper wohlfühlen und dich natürlich ernähren, ohne dabei negative Gedanken zu fühlen? In meinem heutigen Podcast, möchte ich genau das dir zeigen!
► Hier findest du ein Video, wie du gesund mit Emotionen umgehst: https://youtu.be/AWcv4SZfGA8
►Achtsamkeits-Academy: https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/
Anhand dieser buddhistischen Geschichte möchte ich dir erklären, wie wir mit Verlustängsten und negativen Erfahrungen umgehen können. Diese wundervolle Erzählung stammt von Ajahn Brahm und seinem wundervollen Buch: Die Kuh, die weinte. 🙏🏼 (Buchempfehlung!)
🙏🏼 Hier gehts noch zum Online-Retreat, welches in wenigen Tagen stattfindet: https://bit.ly/3mOdNMb