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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Sep 14, 2018

Hier für die Challenge von Mariam anmelden: https://goo.gl/DbPpLV

Sep 9, 2018

In diesem Video lernst du, wie du mit negativen Menschen in deinem Alltag entspannt umgehen kannst.

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Sep 1, 2018

In diesem Video lernst du deine drei wichtigsten Bedürfnisse genauer kennen, wie diese dein Handeln bestimmen und wie du sie bewusst befriedigen kannst.

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Aug 26, 2018

Was ist dir wirklich wichtig im Leben? Das findest du heraus, wenn du dich mit deinen Werten beschäftigst – und genau das machen wir im heutigen Video.

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Aug 20, 2018

Hier geht es zu Fresh-Academy: https://www.fresh-academy.de/

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Aug 14, 2018

Hier findest du zum Maas Magazin: https://www.maas-mag.de/

Aug 12, 2018

Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du Leidenschaft, Dankbarkeit, Freude, Liebe und all' die schönen Gefühle in dein Leben bringst.

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Aug 8, 2018

Heute möchte ich dir die effektivsten Resilienz-Übungen und Tipps zum Stressmanagement an die Hand geben, damit auch du bei Stress entspannt bleiben kannst.

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Aug 5, 2018

Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du deine Resilienz (Widerstandskraft) gegen Stress und Belastungen erhöhen kannst.

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Jul 29, 2018

Im heutigen Video möchte ich dir zeigen, wie du in anspruchsvollen Situationen gelassen bleibst. Ich zeige dir, wie du dein Gehirn auf Gelassenheit umprogrammieren kannst.

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Jul 29, 2018

Erschöpft, gestresst, ausgebrannt. Ist das bereits ein Burnout? In diesem Video möchte ich dir die gängigen Symptome, Ursachen und die Wege zur Gesundheit aufzeigen.

Hier zu den erwähnten gratis Seminarvideos von der Achtsamkeits-Academy ►http://www.AchtsamkeitsAcademy.de/

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Jul 22, 2018

Visualisierung ist eines der mächtigsten Werkzeuge, um sein Unterbewusstsein umzuprogrammieren. In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie visualisieren geht und die größten Fehler, die du kennen musst.

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Jul 15, 2018

Es gibt einen großen Fehler, den viele Meditierende machen. Dieser Fehler hält sie während der Meditation davon ab, tiefere Erfahrungen zu machen.

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Jul 8, 2018

Heute erfährst du ALLES, was du über Meditation wissen musst. Besonders für Anfänger, die Meditation in ihren Alltag bringen möchten, ist dieses Video genau richtig!

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Jul 6, 2018

Heute habe ich einen wundervoll Interview Gast und zwar Anita Maas vom Maas-Magazin: https://www.maas-mag.de/

Jul 1, 2018

In diesem Video möchte ich dir einen klaren Weg aufzeigen, wie du dein Selbstwertgefühl stärken kannst. Tim Hamer hat mich gebeten, bei seiner Blogparade zum Thema Selbstwert mitzumachen. Hier mein Beitrag von Herzen!

Hier zu den erwähnten geführte Meditationen "Heilung deines Inneren Kindes": https://goo.gl/info/Cvoetb

Jun 27, 2018

In diesem Video möchte ich dir zeigen, wie du dein inneres Kind heilen kannst.

DER KURS ►http://dein-inneres-kind.info/

MEDITATION ►Hier geht es zu deiner geführten Meditation "Heile dein inneres Kind": https://goo.gl/Cvoetb

 

Disclaimer:

Alle Inhalte von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf.

Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend: https://www.therapie.de/therapeutensuche/
Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000

Jun 17, 2018

Häufig haben wir in bereits in der Kindheit gelernt, Gefühle zu unterdrücken, weil es uns in bestimmten Lebensphasen als wichtige Überlebensstrategie gedient hat. Erfahre in diesem Video, wie du dich dem Fühlen wieder nähern kannst.

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Jun 10, 2018

Du sagst oft Ja, obwohl du gerne Nein sagen möchtest, aus Angst, egoistisch zu sein oder jemanden vor den Kopf zu stoßen? In diesem Video lernst du, dass es nicht darum geht, zu allem Nein sagen zu müssen, sondern wie du deine Bedürfnisse genauso wichtig nimmst, wie die der anderen.

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Jun 3, 2018

In diesem Video zeige ich dir einige nützliche Strategien, wie du mit Hilfe der Achtsamkeit ungesunde Verhaltensmuster loswerden kannst und somit deinen Alltag, deine Gesundheit, im Grunde dein ganzes Leben transformieren kannst.

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May 27, 2018

Bin ich depressiv? Oft werde ich dies gefragt. Ich möchte dir heute einen Test an die Hand geben, mit dem du prüfst, ob du depressiv bist. Hier zum Test: https://app.convertkit.com/landing_pages/379698?v=7

 

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May 20, 2018

In dieser geführten Meditation überwindest du deine Ängste, findest tiefe innere Ruhe und gewinnst dein Urvertrauen zurück.

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May 13, 2018

Gewohnheiten bestimmen unser Leben, ob wir wollen oder nicht. Manche erleichtern den Alltag, andere sind lästig oder schaden uns. In diesem Video zeige ich dir, wie wir alte Gewohnheiten ablegen können – oder sie uns zunutze machen, um neue Gewohnheiten aufzubauen.

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May 6, 2018

In diesem Video lernst du, wie du dein Selbstwertgefühl stärkst und deinen inneren Kritiker überwindest.

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May 2, 2018

Studien haben bewiesen, dass wir Menschen dann am glücklichsten sind, wenn wir mit jemandem ein tiefes Gespräch führen. Genau hier setzt dieser Podcast an. Durch BigTalk wirst du in der Lage sein, tagtäglich eben diese Gespräche zu führen und das, ohne dich verstellen zu müssen.

Website von Deniz: www.erschaffedichneu.de

Noch mehr von Deniz: https://linktr.ee/erschaffedichneu

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