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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Dec 8, 2021

So viele Menschen in der heutigen Zeit übertreten tagtäglich ihre emotionale, körperliche oder psychische Grenze. Und warum? Um Menschen in ihren Umfeld nicht zu verletzen, liebenswert zu sein oder um Anerkennung zu erhalten.

Wir müssen lernen...

… zu wissen, wann wir NEIN sagen.

… wie wir achtsam NEIN sagen.

… wie wir Aufgaben priorisieren oder Menschen.

… mit unrealistischen Erwartungen umzugehen oder unsere Erwartungen anders zu setzen.

Anstatt jeden Tag für andere zu „funktionieren“ sollten wir in erster Line für UNS funktionieren. 

⭐️ Hier gehts zur Akademie: https://achtsamkeitsakademie.de

Ich wünsche dir einen wundervollen Moment. Dein Peter

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