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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Mar 4, 2020

In dieser Folge geht es um eine einfache Frage, die dir helfen soll, deine Angst vor bestimmten Dingen und Situationen zu verlieren und gelassener zu werden. 

► Gratis geführte Meditation + Video, um deine Angst loszulassen: https://angst-loslassen.info/

► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Feb 26, 2020

Heute habe ich Affirmationen für dich aufgenommen, welche dir helfen mehr Vertrauen in dich und das Leben zu gewinnen. Dieses Vertrauen ist das Fundament deines Lebens! Es ist wichtig! Hier geht es zum gratis Seminarvideo der Achtsamkeits-Academy ►https://www.AchtsamkeitsAcademy.de/ Hier geht es zum gratis Hörbuch ►https://www.achtsamkeitsacademy.de/ea-hoerbuch/ Hier geht es zum Meditations-Experiment ►https://meditations-experiment.info/ INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/ HOMEPAGE ► http://www.Peter-Beer.de Bis zum nächsten Mal! Dein Peter

Feb 19, 2020

Durch unsere Erziehung und gesellschaftliche Prägung haben wir vergessen, was uns im Leben wirklich glücklich macht. Diese Folge soll dich dazu ermutigen, alte Überzeugungen zu hinterfragen und wieder zurück zum Wesentlichen zu finden.

► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/

► Folge mir auf INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Feb 12, 2020

Die endlosen Grübeleien und Sorgen in unserem Kopf machen uns das Leben schwer. Wir schlafen schlechter, können weniger genießen und verlieren Stück für Stück unsere Lebensfreude. Sich ständig Sorgen zu machen oder zu grübeln kann selbstzerstörerisch sein. Darum müssen wir lernen, gesund mit unseren Gedanken umzugehen!

  ► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/

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Feb 5, 2020

Jeder von uns kennt die Angst zu versagen. Ob bei einer Prüfung, einem Vorstellungsgespräch, in der Partnerschaft oder in anderen Lebensbereichen.  Wenn wir nicht lernen, diese Ängste zu lösen, können sie unser Leben stark einschränken und uns sogar krank machen.

  ► Gratis geführte Meditation + Video, um deine Angst loszulassen: https://angst-loslassen.info/

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Jan 31, 2020

Selbstliebe ist der Schlüssel zum Glück, zur Freude, zum Leben. Mit der Liebe zu dir selbst hört der Kampf auf und fängt der Frieden an. Selbstliebe ist der erste Schritt zu dir. Darum habe ich heute eine sehr einfache Technik für dich, mit der du Selbstliebe ganz leicht praktizieren kannst

.► Entdecke, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info/
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Jan 29, 2020

Heute starte ich (am liebsten mit dir) ein Experiment. Und zwar werde ich 30 Tage lang ALLES an mir annehmen. Wie es funktioniert, warum ich das mache und was es mir (und dir) bringen soll, darum geht es heute.

  ► Werde Mitglied der Achtsamkeits-Academy: www.achtsamkeitsacademy.de

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Jan 22, 2020

Heute habe ich eine geführte Meditation für dich. Du kannst damit Angst, Unruhe, Sorgen, Stress, Grübeln und andere schwierige Emotionen loslassen.

 

Hier kannst du kostenfrei Meditation lernen ► https://meditations-experiment.info/

Jan 22, 2020

In dieser geführten Meditation helfe ich dir mit Panik, Panikattacken, Angst und anderen starken Emotionen friedvoll umzugehen, um zurück in deine Balance zu finden.

Hier kannst du kostenfrei Meditation lernen ► https://meditations-experiment.info/

 

Jan 15, 2020

Die meisten Menschen sind gefangen in alten in der Kindheit entstanden Verhaltens-, Denk- und Gefühlsmustern. Sie verstehen nicht, dass emotionales Leiden, ihre Probleme im Außen und ihr destruktives Denken ein Produkt kindlicher Prägungen und Verletzungen ist. In der heutigen Folge möchte ich dir zeigen, wie du diese erkennen und lösen kannst. 

► MEDITATION: "Heilung des inneren Kindes": http://bit.ly/InneresKindMeditation

► ONLINE-KURS: "Heile dein Inneres Kind": https://dein-inneres-kind.info/

► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/peterbeercoaching/

Jan 1, 2020

Kennst du das: Du denkst „Wenn ich dieses Ziel erreicht habe, (sei es der Traumberuf, der Traumpartner oder das Traumhaus) dann bin ich glücklich? Oder kennst du das starke Gefühl, dass du etwas im Außen – sei es etwas Materielles oder eine bestimmte berufliche Position – unbedingt brauchst? Wenn ja, dann ist die heutige Folge genau das richtige für dich. 

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Dec 25, 2019

Weißt du, wie du bewusst deine Selbstheilungskräfte aktivieren kannst, um dadurch schneller zu regenerieren, gesund zu bleiben bzw. gesund zu werden? Wenn nicht, dann möchte ich dir das in der heutigen Folge zeigen. 

► Entdecke kostenfrei, wie du in nur einer Woche eine tiefgreifende meditative Transformation erlebst: https://meditations-experiment.info

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Dec 18, 2019

Hast du manchmal das Gefühl deine Sensibilität ist nur eine Belastung für dich? Wenn ja, ist diese Folge genau das richtige für dich. Ich erkläre dir, warum Hochsensibilität eine sehr wichtige Grundlage für ein erfülltes Leben mit tiefgehenden Verbindungen zu anderen Menschen ist. 

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Dec 11, 2019

Heute gibt es eine ganz besondere Podcastfolge für dich!

Bald ist Weihnachten und ganz im Geiste des Gebens und Schenkens möchten mein Kollege und Freund Aron und ich etwas zurückgeben. Wir beide durften ein großartiges Jahr voller wunderbarer Aktionen und Menschen erleben und aus diesem Grund haben wir beschlossen, unsere ganz persönlich Spendenaktion zu starten. Um was es dabei genau geht und welche Rolle wir darin spielen, erfährst du in der heutigen Folge. Eines sei schon verraten: wir verdoppeln, was ihr gebt!

Hier kannst du direkt spenden: ►Zen Center: https://zen-center-regensburg.com/support/
►Zukunft für Gambia: https://www.zukunft-fuer-gambia.de/de/zweck.html

Wir danken euch von Herzen!

Dec 4, 2019

Heute gibt es hier ein kleines Experiment: Und zwar eine Art geführte Meditation oder Kontemplation, die du dir jedes Mal anhören kannst, wenn es dir nicht so gut geht. Ich helfe dir dabei, schnell in deine Mitte und ins Wohlbefinden zurück zu finden. 


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Nov 27, 2019

Heute zeige ich dir, wie ich mit Selbstzweifeln und Ängsten umgehe. Ich erkläre dir meine 1-zu-1-Strategie, die ich bei mir selbst anwende und zeige dir, wie auch du entspannter mit Selbstzweifeln und friedvoller mit Ängsten umgehen kannst. 

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Nov 20, 2019

In dieser geführten Meditation werden wir gemeinsam die Liebe und zu dir selbst stärken, um ein ausgeglicheneres und freudvolleres Leben führen zu können.

Hier kannst du kostenfrei Meditation lernen ► https://meditations-experiment.info/

Nov 13, 2019

Fällt es dir auch manchmal schwer, dich so anzunehmen, wie du bist? Selbstliebe ist der Schlüssel zu einem erfüllten, ausgeglichenen und freudvollen Leben. Doch warum fällt es so vielen so schwer? In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du mehr Selbstliebe in dein Leben bringst. 

 ► Heile dein inneres Kind Meditation: http://bit.ly/InneresKindMeditation


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Nov 6, 2019

Hast du auch das Bedürfnis, alles in deinem Leben zu kontrollieren? Oder ist es dir unangenehm bzw. sogar stark belastend für dich, wenn etwas in deinem Leben nicht so läuft, wie du es dir vorstellst? Wenn ja, ist die heutige Folge sehr wichtig für dich! 

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Oct 30, 2019

Hinter der Angst vor anderen Menschen steckt meist etwas ganz anderes, als die Betroffenen selbst wahrnehmen können. Es ist ein komplexes Thema, für das ich mir in der heutigen Folge Zeit nehme. Du erfährst, wie soziale Ängste entstehen und wie du diese überwinden kannst. 

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Disclaimer:

Alle Inhalte von Peter Beer unterliegen dem Bildungs- und Informationszweck. Wir geben keine medizinischen Ratschläge! Solltest du unter einer psychischen oder physischen Erkrankung leiden, dann suche zuerst einen Arzt deines Vertrauens auf.

Bitte übernimm für dich Verantwortung, wenn dein psychischer Zustand dich belastet. Hier findest du therapeutische Unterstützung in deiner Gegend:https://www.therapie.de/therapeutensuche/
Bei psychologischen Notfällen, wende dich an das Notfalltelefon: Rufnummer 0180 / 655 3000

Oct 23, 2019

Deine Gewohnheiten sind der Schlüssel dafür, jeden Lebensbereich zu meistern. Ganz egal, ob es um deine Gesundheit, dein Wohlbefinden, deinen beruflichen Erfolg oder deine Beziehungen geht. Heute möchte ich dir 3 meiner Gewohnheiten vorstellen, welche meine Leben unglaublich bereichern. 

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Oct 15, 2019

Heute möchte ich dir ein paar spannende Studien zum Thema Natur in Verbindung mit deinem Gehirn, deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden vorstellen. Es faszinierend, welchen Einfluss Natur auf Körper und Geist hat! Schenke dir selbst diese 10 Minuten –  sie werden dein Leben bereichern! 

Hier geht es zum kostenfreien Meditation-Experiment: http://meditations-experiment.info/

Oct 14, 2019

Ein Interview über den Weg zur Liebe.

Hier geht es direkt zum Online-Kurs von Elisabeth: https://elisabethhahnke.com/coaching/online-kurs-liebe/

Oct 2, 2019

Die geführte Meditation hilft dir, den Alltagstress abzubauen. Du kannst dadurch die Belastungen des Tages hinter dir lassen und regenerieren. Höre dazu diese geführte Meditation mindestens 30 Tage am Stück an. Du kannst diese am Morgen, am Abend oder einfach zwischendurch anhören. 

Hier kannst du kostenfrei beim Meditations-Experiment dabei sein ► https://meditations-experiment.info/

Sep 25, 2019

Facebook, Instagram, YouTube und Co. sind ein großer Segen, aber auch ein ebenso großer Fluch. Wenn wir nicht wissen, welche Schattenseiten diese modernen Medien mit sich bringen, werden wir unbewusst von ihnen gelenkt. Im heutigen Video zeige ich dir, was du über sie wissen solltest und wie du gesund mit ihnen umgehen kannst.


Hier das MEDITATIONS-EXPERIMENT ► http://Meditations-Experiment.info
(dort findest du 7 geführte Meditationen als Geschenk)


INSTAGRAM ► https://www.instagram.com/PeterBeercoaching/

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