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Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Wo ist der Unterschied zwischen Menschen, die wirklich glücklich und erfüllt Leben und denjenigen, die sich jeden Tag durchs Leben schleppen? In diesem Podcast gehen wir gemeinsam der Frage nach, was es braucht, um in dieser Gesellschaft ein wirklich erfülltes, gesundes und erfolgreiches Leben zu führen. Es erwartet dich praktisches Wissen aus dem Coaching, der Lehre der Achtsamkeit, der Buddhistischen Psychologie meinen Büchern, der positiven Psychologie, Experteninterviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und vielem mehr! Ich freu mich auf dich!
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Feb 16, 2025

🌿 Was macht eine gesunde Liebesbeziehung aus? 🌿

 

In dieser Podcastfolge sprechen wir über die fünf entscheidenden Punkte, die eine Beziehung stärken und zum Erblühen bringen können. Wie können wir miteinander wachsen, reifen und eine bewusste, liebevolle Partnerschaft führen? Es geht nicht nur um romantische Beziehungen – diese Prinzipien gelten für jede Verbindung in unserem Leben.

 

In dieser Folge erfährst du:

✔️ Warum persönliche Entwicklung in Beziehungen so wichtig ist

✔️ Wieso unser Partner unser Spiegel ist

✔️ Wie wir unsere Innenwelt liebevoll teilen können

✔️ Warum echte Liebe frei lässt

 

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Lass uns gemeinsam bewusster leben und lieben! 💛

 

Feb 9, 2025

Dankbarkeit macht uns glücklicher, gesünder und stärkt unser Immunsystem – das wissen viele. Doch oft fällt es uns schwer, echte Dankbarkeit anzunehmen. In diesem Video spreche ich über die transformative Kraft des Dankbarkeit-Empfangens und warum es so wichtig ist, sich von aufrichtigen „Dankeschöns“ wirklich berühren zu lassen.

Lass uns gemeinsam erkunden, wie diese Praxis deine mentale und physische Gesundheit positiv beeinflussen kann!

#Dankbarkeit #Achtsamkeit #Persönlichkeitsentwicklung

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Feb 2, 2025

Wie bleibst du gelassen, wenn es um dich herum stressig wird? In dieser Folge erfährst du, wie du dein Nervensystem mit einfachen Atemtechniken beruhigst und dein Gehirn darauf trainierst, in herausfordernden Situationen entspannt zu bleiben. Lerne, wie du deinen Atem bewusst nutzen kannst, um innere Ruhe zu kultivieren – egal, wo du bist. 🌿

 

#Gelassenheit #Stressbewältigung #Achtsamkeit

 

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