Diese Meditation hilft dir dabei, deinen innerlichen Stress und deine Einsamkeit anzunehmen und anschließend friedvoll gehen zu lassen.

Einsamkeit entsteht, wenn wir uns nicht mehr mit anderen Menschen verbunden fühlen und ein Mangelgefühl empfinden. Wir können dabei von Menschen umgeben sein, die uns lieben, und trotz alledem Einsamkeit empfinden. Genauso ist es auch umgekehrt. Ein Mönch kann im Stillen für Wochen alleine in den Bergen meditieren und sich dennoch völlig erfüllt und geliebt fühlen.

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Diese Meditation hilft dir dabei Frieden, Glück und innere Ruhe zu finden und dadurch die Vergangenheit friedvoll zu akzeptieren. Das Annehmen unserer Vergangenheit ist ein wesentlicher Bestandteil für ein erfülltes Leben in der Gegenwart. Höre diese Meditation gerne öfter und besonders dann, wenn du mit der Vergangenheit oder negativen Erfahrungen haderst. Sie wird dich darin unterstützen, vergangenes loszulassen und Frieden in dir zu finden.

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Viele von uns geben der Vergangenheit die Schuld an ihrer jetzigen Situation oder ihrem kompletten Leben. Dabei kreisen ihre Gedanken stetig um ihr unerfülltes Leben und was doch alles besser hätte laufen können.

Wir können uns jedoch in der Gegenwart dafür entscheiden, die Opferrolle der Vergangenheit abzustreifen, um bewusste Entscheidungen für ein bewusstes Leben zu treffen. Ein bewusstes Leben beginnt mit einer bewussten Entscheidung und wird fortgesetzt durch weitere bewusste Entscheidungen.

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Wir sind mit so vielen Herausforderungen gerade konfrontiert und viele von euch fühlen sich überrollt von den Ereignissen in ihrem Leben. Was uns dabei fehlt ist: Selbstmitgefühl! 🙏🏼

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Diese Meditation hilft dir, tiefe Selbstliebe zu verankern und mitfühlender mit dir zu sein. Spüre tiefes Selbstvertrauen und lasse dich nicht mehr von deinen Selbstzweifeln verunsichern. Tauche ein in das Gefühl von tiefer Selbstliebe. 🙏🏼

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